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LA DIETA DEL YOGUI

Consejos prácticos y recetas para los adeptos al yoga

Autor: PEPIN, VIRGINE

Sección: NATURALEZA - NATURALEZA GRAL

LA DIETA DEL YOGUI

LA DIETA DEL YOGUI

20,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
RBA
Publicación:
03/02/2022
Colección:
PRÁCTICA
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Sinopsis

Por razones energéticas y espirituales, el yogui debe seguir un tipo de alimentación apropiado. Algunos eligen adoptar un régimen específico, mientras que otros buscan simplemente una vida sana y equilibrada. En este libro encontrarás fichas técnicas redactadas por una dietista y nutricionista experta en la enseñanza del yoga y 60 recetas de cocina equilibrada y apetitosa pensada especialmente para los …

Por razones energéticas y espirituales, el yogui debe seguir un tipo de alimentación apropiado. Algunos eligen adoptar un régimen específico, mientras que otros buscan simplemente una vida sana y equilibrada.

En este libro encontrarás fichas técnicas redactadas por una dietista y nutricionista experta en la enseñanza del yoga y 60 recetas de cocina equilibrada y apetitosa pensada especialmente para los adeptos al yoga. Aprenderás cómo y cuándo hidratarte, qué comer antes y después de la práctica, y qué método adoptar cuando se elige ayunar. Además, descubrirás múltiples consejos que te ayudarán a adoptar una alimentación adaptada a tu práctica, así como testimonios y trucos de nutrición de practicantes y maestros de yoga.

RECETAS SANAS Y SABROSAS ADAPTADAS A LA PRÁCTICA DEL YOGA

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Más información del libro

LA DIETA DEL YOGUI

Editorial:
RBA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9187-599-4
EAN:
9788491875994
Nº páginas:
192
Colección:
PRÁCTICA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
240 mm
Ancho:
194 mm
Sección:
NATURALEZA
Sub-Sección:
NATURALEZA GRAL

VIRGINIE PÉPIN es profesora de yoga ashtanga. Ha explorado el yoga bajo diferentes formas y con diversos profesores. Sus numerosos viajes (sobre todo a la India) y su profesión de dietista y nutricionista le han permitido acompañar a los alumnos en la práctica del yoga y en su alimentación en función de sus necesidades.

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